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春节糖友饮食要注意 六类食品升糖指数低薯类
内容摘要: 【升糖指数(GI)指的是食品进入人体两小时内血糖升高的绝对速率,糖尿病人要包管迷信饮食和养分均衡,食用低升糖指数食品(GI小于55)意义严重.. (2018-02-15)
过年饮食 六个提示要寄望炊事
内容摘要: 【【聊康健】“每逢春节胖三斤”,这是时下许多人对春节的讥讽。又要过年了,各类各样的食物少不了。近日,中国疾病预防节制中心养分与康健所等.. (2018-02-03)
鸡身上这些部位最好不要吃鸡肉
内容摘要: 【  鸡肉是中国度庭餐桌上的常见菜,老黎民中也传播着很多对于吃鸡的怀疑,到底本相若何呢?  鸡身上哪些部位不克不及吃&em.. (2018-02-01)
冬季吃生果利益多多 但要注意6个禁忌冬季
内容摘要: 【  冬季天气严寒,一想起生冷的生果,不少人就会望而生畏,招致冬季生果摄入有余。但摄生专家暗示,生果是冬季摄生必备,与夏日差别.. (2018-01-24)
南瓜是个宝 冬天吃南瓜利益多又多南瓜
内容摘要: 【糊口在北方的咱们在冬天都出格喜爱喝南瓜粥,也喜爱南瓜小米粥等一些南瓜做的饭菜,按照迷信调差南瓜是很养分的食品,它不只能防伤风还能台阶.. (2018-01-03)
严寒的晚上别空肚出门 冬季早餐吃什么好早餐
内容摘要: 【严寒冬季早餐不克不及不吃,还要吃得好,如许才无力气应酬事情和糊口。并且摄入足够的热量才气为身材保暖,尤其是怕冷的人更是要吃早餐,并且.. (2018-01-02)
润肺止咳 冬季吃梨的利益雪梨
内容摘要: 【梨是冬季生果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功效,最相宜于冬.. (2017-12-25)
最冷骨气“冬至”!进补保暖最佳10个食谱质料
内容摘要: 【冬至骨气到来,象征着进入数九天,迎来最严寒的天气。冬至进补吃什么好呢?都说冬至吃饺子,吃汤圆是最补的。那么你晓得除了饺子汤圆之外另有.. (2017-12-22)
腊味食物虽甘旨,“三高”人群应慎吃香肠
内容摘要: 【跟着天气变冷,灌腊肠、腌咸肉的人多了起来。12月12日,记者走访发明,很多猪肉摊位挂上了成串的香肠,不少主顾浮薄选新颖猪肉现场加工。天气.. (2017-12-19)
这些血糖高饮食小常识您得知晓血糖
内容摘要: 【血糖高患者日常平凡是没有太多的不适的,只有些慢性并发症是值得注意的,它是会招致很重大的并发症,以是需求咱们器重和注意,起首从意识上转.. (2017-12-15)
多吃豆类食物和十字花科蔬菜有利益乳腺癌
内容摘要: 【  今朝的乳腺癌医治手腕多会孕育发生一些反作用,如潮热、冷汗等。这些反作用可能会连续数月乃至数年,重大影响幸存者糊口品质。美.. (2017-12-12)
夜晚吃姜等同服砒霜?专家:不饮酒啥时都可吃生姜
内容摘要: 【比来一条内容为“早上吃姜,赛过吃参汤;早晨吃姜,等于吃砒霜”的帖子被广为转发。26日,武汉市食物药品监视办理局专家康康姐暗示,这种说法.. (2017-11-28)
炒货怎样买怎样吃更康健?养分师西医师这么说坚果
内容摘要: 【  炒货怎样买怎样吃更康健  养分师和西医师这么说  在吃炒货这件事上,除了小孩的安全之外,另有一点必需提示.. (2017-11-23)
蘑菇可预防老年痴呆麦角
内容摘要: 【  近日,美国宾夕法尼亚州立年夜学的一项研讨显示,多吃蘑菇可预防老年痴呆症。  宾夕法尼亚州立年夜学食物学声誉传授罗.. (2017-11-23)
严寒冬季若何御寒 一碗牛肉暖心暖身牛肉
内容摘要: 【此刻已入冬,各地都降温降雨,北方另有降雪,这个天气,最合适吃点牛肉、羊肉抵御严寒。牛肉是天下第三年夜耗损肉品,仅次于猪肉与家禽,每年.. (2017-11-21)
秋刀鱼的甘旨法门在于粗脂肪 秋刀鱼的养分先容秋刀鱼
内容摘要: 【秋刀鱼是常见的食用鱼类,秋刀鱼的定名来源与它的身形,脩长如刀。秋刀鱼属中上层鱼类,栖息于水深0~230米的承平洋亚寒带或温带海疆中。秋刀鱼.. (2017-11-20)
冬天吃糯米光顾助抗衡严寒 糯米的养分与功能先容糯米
内容摘要: 【糯米与通俗年夜米不只长的差别,口胃也差别,糯米是糯稻脱壳的米,在中国南边称为糯米,而北方则多称为江米。糯米色蜡利剑,不像通俗年夜米略.. (2017-11-20)
紫色茄子富含维生素P 茄子的养分先容茄子
内容摘要: 【头戴绿帽子,身穿紫袍子,小小芝麻子,装满一肚子。对!这就是茄子。茄子是为数未几的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,常见的茄.. (2017-11-20)
沙虫又名沙肠子 沙虫养分与功能先容沙虫
内容摘要: 【去过海边的伴侣可能都见过海鲜店里发卖的一种特殊的食品,软软长长的像是一种虫子,小拇指粗细,体长约10-20厘米,且满身光裸无毛,呈肉色,就.. (2017-11-16)
天子蕉个头小滋味好 天子蕉的养分与功能先容小米
内容摘要: 【超市里每每看到一种长相很出格的香蕉,比通俗的香蕉小,外表比力平滑,皮觉得比香蕉有韧性,这就是天子蕉,别看天子蕉个头小,皮可是又厚又粘.. (2017-11-15)

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